심리건강1 가스라이팅 화법 예시 모음 | 알아두면 자신을 지키는 심리 방어 기술 안녕하세요, 오늘은 많은 분들이 관심을 가지고 있는 '가스라이팅 화법'에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 특히 일상에서 자주 접할 수 있는 다양한 가스라이팅 화법 예시를 통해 이를 인식하고 대처하는 방법에 대해 이야기해볼게요. 😊 가스라이팅이란? 가스라이팅은 상대방의 인식과 기억, 감정을 교묘하게 조작하여 자신의 잘못을 부인하거나 책임을 회피하는 심리적 조작 기법입니다. 이 용어는 1944년 영화 '가스등(Gaslight)'에서 유래되었는데, 남편이 아내를 미치게 만들기 위해 가스등의 밝기를 조작하면서 아내가 이를 지적하면 "네가 착각하는 거야"라고 부인하는 내용이 나옵니다. 가스라이팅을 당하면 자신의 판단력과 기억력을 의심하게 되고, 심할 경우 자존감 하락과 정신적 혼란까지 경험할 수 있습니다. 따라.. 2025. 4. 13. 이전 1 다음
