분류 전체보기15 가스라이팅 화법 예시 모음 | 알아두면 자신을 지키는 심리 방어 기술 안녕하세요, 오늘은 많은 분들이 관심을 가지고 있는 '가스라이팅 화법'에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 특히 일상에서 자주 접할 수 있는 다양한 가스라이팅 화법 예시를 통해 이를 인식하고 대처하는 방법에 대해 이야기해볼게요. 😊 가스라이팅이란? 가스라이팅은 상대방의 인식과 기억, 감정을 교묘하게 조작하여 자신의 잘못을 부인하거나 책임을 회피하는 심리적 조작 기법입니다. 이 용어는 1944년 영화 '가스등(Gaslight)'에서 유래되었는데, 남편이 아내를 미치게 만들기 위해 가스등의 밝기를 조작하면서 아내가 이를 지적하면 "네가 착각하는 거야"라고 부인하는 내용이 나옵니다. 가스라이팅을 당하면 자신의 판단력과 기억력을 의심하게 되고, 심할 경우 자존감 하락과 정신적 혼란까지 경험할 수 있습니다. 따라.. 2025. 4. 13. 연포탕 황금레시피 | 집에서도 완벽하게 즐기는 해산물 조합 안녕하세요, 오늘은 제가 오랜 시간 연구하고 발전시켜온 연포탕 황금레시피를 여러분과 공유하려고 합니다. 연포탕은 갖은 해산물과 야채가 어우러진 얼큰하고 시원한 국물 요리로, 특별한 날이나 가족 모임에 손색없는 일품 요리입니다. 😊 연포탕이란? 연포탕은 '연한 포'를 넣은 탕이라는 의미로, 주로 오징어와 각종 해산물을 넣어 끓인 한국 전통 해물탕의 일종입니다. 특히 오징어가 주재료이기 때문에 '오징어탕'이라고도 불리는데요, 해안가 지역에서는 신선한 해산물로 만들어 즐겨 먹는 음식입니다. 다양한 해산물의 시원하고 깊은 맛과 매콤한 양념의 조화가 일품인 연포탕은 건강에도 좋고 맛도 뛰어나 많은 사람들이 사랑하는 메뉴입니다. 🐙 연포탕의 영양학적 가치 연포탕에 들어가는 주재료인 오징어에는 타우린이 풍부하게.. 2025. 4. 12. 한 그루의 나무를 잘 키워봅시다 한 그루의 나무를 키우기 위해 물도 주고 가꾸고 열심히 키워보겠습니다 2024. 1. 25. 이전 1 2 3 다음
